Tra i vari modi di cucinare le zucchine oggi le ho preparate a bastoncino e con l’aglio, ottime da mangiare anche fredde. Difficoltà: molto facile Tempi: 30 minuti Continue reading →
Sono andata al mercato ed ho comprato delle zucchine, l’ho preparate in diverse maniere, per condire la pasta e come contorno, qui te la propongo con la cipolla. Difficoltà: molto facile Tempi: 20 minuti Continue reading →
Oggi ho preparato una pasta primaverile con delle zucchine, carote e pisellini. Fresca, leggera e salutare. Difficoltà: facile Tempi: 30 minuti Continue reading →
Oggi con le zucchine mi sono preparata delle polpette. Volevo qualcosa di diverso dalla solita fettina quindi, per non esagerare con le calorie ho fatto un impasto di macinato e zucchina frullata. Per renderla più appetibile gli ho dato una... Continue reading →
Oggi sono andata al mercato e tra le varie cose ho comprato delle zucchine, l’ho preparate in diverse maniere come contorno, ma ho fatto anche una ricetta per condire la pasta. Per renderla più delicata ne ho fatto una crema.... Continue reading →
Sono sempre a caccia di piatti leggeri, quindi per cena ho preparato degli ossobuchi di tacchino, carne bianca digeribilissima e light, con l’aggiunta di verdure. Difficoltà: facile Tempi: 50 minuti Continue reading →
Oggi mi sono preparata un piatto che a me piace molto, la parmigiana di melanzane. Però l’ho fatta in versione light e vi posso assicurare è venuta gustosissima …. Difficoltà: facile Tempi: 40 minuti Continue reading →
Oggi ho preparato un ragù vegetale ai peperoni. Mia figlia grande, Gemma, non ama la carne, quindi per fare un piatto diverso le ho preparato un ragù di peperoni. L’ho semplicemente tagliato a dadini, come se fosse macinato, ho rosolato... Continue reading →
Se come me hai seguito il menù della prima settimana, un pochino di sicuro sei sgonfiato. Ti propongo un altro menù settimanale, sempre di circa 1.200 – 1300 calorie per perdere peso senza rendersi conto di essere a dieta. Sono... Continue reading →
Ho preparato una versione di riso freddo con alimenti concessi e dosi proporziate per un pasto light….. ovviamente va un pò con i miei gusti, ma nulla vieta di fare delle varianti, se hai dei dubbi chiedi che ti aiuto... Continue reading →