Parmigiana di melanzane light

by Nonna Simo // 1 Maggio 2015 // Comments off

Oggi mi sono preparata un piatto che a me piace molto, la parmigiana di melanzane. Però l’ho fatta in versione light e vi posso assicurare è venuta gustosissima …. Difficoltà: facile Tempi: 40 minuti Continue reading →

Menù Dieta 2^ settimana

by Nonna Simo // 24 Aprile 2015 // Comments off

Se come me hai seguito il menù della prima settimana, un pochino di sicuro sei sgonfiato. Ti propongo un altro menù settimanale, sempre di circa 1.200 – 1300 calorie per perdere peso senza rendersi conto di essere a dieta. Sono... Continue reading →

Riso freddo light

by Nonna Simo // 24 Aprile 2015 // Comments off

Ho preparato una versione di riso freddo con alimenti concessi e dosi proporziate per un pasto light….. ovviamente va un pò con i miei gusti, ma nulla vieta di fare delle varianti, se hai dei dubbi chiedi che ti aiuto... Continue reading →

Sovracoscia di tacchino al forno

by Nonna Simo // 24 Aprile 2015 // Comments off

La carne di tacchino è delicata e leggera, io la cucino spesso e mi piacciono tutte le parti. Oggi ho preparato la sovracoscia, una parte un pò muscolosa ma se ben cotta è tenerissima e saporita, l’ho fatta al... Continue reading →

Nasello al microonde

by Nonna Simo // 23 Aprile 2015 // Comments off

Questa è una ricetta al microonde, elettrodomestico poco sfruttato per cucinare ma di facile e veloce gestione. Oggi ti propongo una ricetta superfacile, superveloce e per di più superlight….. dopo che l’avrai provata la rifarai .. Difficoltà: molto facile Tempi:... Continue reading →

Bocconcini di tacchino con melanzane

by Nonna Simo // 23 Aprile 2015 // Comments off

Il tacchino è una delle carni più adatte in una alimentazione leggera, versatile ed economico. Io ho usato della fesa, ma anche altre parti vanno bene. Tutto a dadini, sia la carne che la melanzana, un pizzico di origano ed... Continue reading →

Straccetti di manzo con pomodorini

by Nonna Simo // 12 Aprile 2015 // Comments off

Gli straccetti di manzo con pomodorini freschi è un secondo piatto facile e veloce, adatto ad ogni occasione, il pizzico di origano gli dà quel gusto in più che li rende particolari. Difficoltà: molto facile Tempi: 10 minuti Continue reading →

Tagliata di pollo con cruditè

by Nonna Simo // 8 Aprile 2015 // Comments off

La tagliata di pollo è un secondo leggero, fresco e veloce da preparare. Adatto anche con una alimentazione light in quanto si aggiunge olio solo alla fine quindi puoi regolarti sulla quantità. E’ una ricetta adatta per tutti perchè puoi... Continue reading →

Bocconcini di pollo ai peperoni

by Nonna Simo // 8 Aprile 2015 // Comments off

Questo secondo è una ricetta light, adatta nelle diete “leggere”, per quelle persone che vogliono ridurre un pò l’apporto calorico, senza rinunciare al piacere di mangiare. Io, di solito, uso i ritagli del petto di pollo per fare questo piatto,... Continue reading →